Siêu mẫu chia sẻ bí quyết giữ bụng phẳng đẹp: Uống nước cầm hơi 9 ngày và nhịn khát 12 tiếng trước show

Trong giới thời trang, vẻ đẹp của người mẫu không chỉ dừng lại ở hình thể hoàn hảo mà còn là sự chuyên nghiệp trong cách chăm sóc bản thân. Siêu mẫu nổi tiếng đã chia sẻ bí quyết giữ bụng phẳng đẹp, gây xôn xao dư luận. Cô tiết lộ rằng việc uống nước cầm hơi 9 ngày và nhịn khát 12 tiếng trước show là điều không thể thiếu trong quy trình chuẩn bị. Cách làm này không chỉ giúp cô có được vòng eo thon thả mà còn đảm bảo làn da luôn mịn màng, tươi sáng. Dù có vẻ khắc nghiệt, nhưng bí quyết này đã được nhiều người mẫu áp dụng thành công, tạo nên sự khác biệt rõ rệt trên sàn diễn.

Nhịn khát 12 tiếng trước show có thể nghe có vẻ khó tin, nhưng theo siêu mẫu, đây là một cách để cơ thể loại bỏ lượng nước dư thừa, giúp bụng phẳng lì và ít bị sưng phù. Ngoài ra, việc uống nước cầm hơi 9 ngày đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật cao. Cô cho biết, trong suốt thời gian này, cô chỉ uống một lượng nước tối thiểu, đủ để duy trì sức khỏe và tránh mất nước. Việc này không chỉ giúp cô kiểm soát được cân nặng mà còn rèn luyện được sự tự chủ, một yếu tố quan trọng trong nghề người mẫu. Mặc dù cách làm này có thể không phù hợp với mọi người, nhưng nó đã chứng minh được hiệu quả trong việc tạo nên vẻ đẹp hoàn hảo cho những show diễn quan trọng.

Sau 5 năm vắng bóng, Victoria’s Secret Fashion Show cuối cùng cũng sẽ trở lại vào ngày 15/10 tới đây. Sự trở lại của chương trình mang theo một ý nghĩa lớn, hứa hẹn sẽ khuấy đảo làng thời trang và thu hút sự chú ý của truyền thông. Trong giai đoạn chuẩn bị cuối cùng, không ít người tò mò về những nỗ lực và hoạt động mà các người mẫu đang thực hiện để chuẩn bị cho sự kiện này.

Trong quá khứ, để xây dựng nên danh tiếng của một thương hiệu biểu tượng như Victoria’s Secret, các người mẫu phải vượt qua những tiêu chuẩn cực kỳ khắt khe của hãng. Như cựu giám đốc Edward Razek từng chia sẻ: “Trên thế giới, không có đến 100 cô gái có tiềm năng trở thành người mẫu của Victoria’s Secret.” Điều này cho thấy mức độ cạnh tranh và tiêu chuẩn cao ngất ngưởng mà các ứng viên phải đáp ứng.

Chuyện về Adriana Lima

Adriana Lima, một cựu thiên thần lâu năm của Victoria’s Secret, đã để lại ấn tượng mạnh mẽ với khoảnh khắc bật khóc trong show diễn cuối cùng năm 2018. Cô là một trong những siêu mẫu đắt giá nhất, gắn bó với thương hiệu nội y hàng đầu thế giới này suốt 19 năm (từ 1999 đến 2018). Trong một cuộc phỏng vấn với tờ The Telegraph năm 2011, Adriana Lima đã tiết lộ chế độ chuẩn bị gây sốc của mình trước mỗi show diễn, khiến công chúng không khỏi ngạc nhiên.

Chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt

Để duy trì vóc dáng hoàn hảo, Adriana Lima đã phải trải qua một chế độ tập luyện và ăn uống vô cùng khắc nghiệt. Cô tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân 2 lần mỗi ngày, đồng thời theo một chế độ ăn uống đặc biệt. Chuyên gia dinh dưỡng đã hướng dẫn cô sử dụng sinh tố protein và các loại vitamin để duy trì năng lượng. Trong 9 ngày trước buổi biểu diễn, Lima chỉ uống sinh tố trứng gà, hoàn toàn không có thức ăn dạng rắn. Đặc biệt, mỗi ngày cô cần uống 3,7 lít nước lọc – gần gấp đôi bình thường, chỉ đến 2 ngày trước show mới ngừng.

Nhịn khát để có vóc dáng hoàn hảo

Điều đáng sợ hơn cả, 12 giờ cuối cùng trước khi lên sân khấu, nữ siêu mẫu sẽ không uống thêm một giọt nước nào. “Không tiếp thêm bất kỳ chất lỏng nào để cơ thể khô đi, đôi khi có thể giúp tôi giảm tới 8 pound (3,6 kg) chỉ nhờ điều này,” cô chia sẻ. Sophia Neophitou, biên tập viên thời trang và stylist của show diễn, đã nhận xét rằng các siêu mẫu giống như đang chuẩn bị cho một giải chạy marathon!

Đổi lại, các “thiên thần triệu đô” của thương hiệu này nhận được rất nhiều đãi ngộ hậu hĩnh, hào quang và danh vọng. Đó là lý do vì sao họ luôn nỗ lực hết mình cho màn xuất hiện của mình, bằng những cách khắc nghiệt nhất. Adriana Lima là một trong những thiên thần giàu có nhất. Năm 2016, cô đứng ở vị trí số 1 trong danh sách của Forbes, với khối tài sản 75 triệu USD (hơn 1800 tỷ đồng). Cô cũng là người duy nhất lập kỷ lục 3 lần mặc Fantasy Bra của Victoria’s Secret.